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一位迷人的女郎夏天開著車子到全國旅行,由於天氣實在太熱,她全身已經香汗淋

漓,開到某個鄉下LoveBoo Buy3 Get 1地方時,她看到一座水池,於是她決定停車游個水,涼涼身,她脫

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跳進水中,享受幾分鐘的清涼後,突然發現兩位農夫躲在樹叢下偷看,由於她的衣服



在水池的另一邊,不過靠近她身邊有個澡盆,於是她拿起澡盆遮住身子,往那兩位農



走去。「你們兩個王八蛋難道沒別事好做嗎? 」她咆哮道:「你們知道我怎麼想嗎?



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連日的天氣都好不穩定

時不時爆雨

好懶得出門~~~

索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!

關於購物這件事情

果兒還真的蠻常在網路上買

每次逛都會有驚喜

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不需要打扮

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動動手指頭就能送到妳家~



☆☆☆以下圖文皆引用自MOMO購物網☆☆☆









商品訊息功能:





  • 品號:2686935


  • 一年四季皆可穿著!
  • 台灣手工製造品質佳
  • 華麗手工可愛圖案!
  • 舒適度與設計感俱佳!
  • 軟底舒服透氣,較不易發臭




商品訊息描述:

行駛在緩慢的車流裡,後面的傢伙總是時不時地跟你來個「親密接觸」。這時,做做這個頸部繞環練習,不但會舒緩頸部緊繃感,還會提示這個總是緊跟你保險槓的傢伙——「離我遠點兒!」他一定會納悶你在做什麼!

> 端坐在駕駛座椅上,雙肩放鬆,雙手放在大腿上。

> 吸氣4~5秒。

> 吐氣5~6秒,同時將頭偏向一側,保持面向前方,感覺頸部肌肉被拉伸。

> 吸氣。

> 吐氣,同時下頜向胸部方向下壓,頸部繞環,使頭偏向另一側,並努力使另一側耳朵靠近肩膀。保持姿勢,深呼吸。之後將頭放正,恢復開始姿勢。

> 兩側交替拉伸,

重複幾次。

要訣:

動作的完成應以舒適感為前提。練習過程中保持雙臂放鬆垂於身體兩側,腳掌端正地放在合適的位置。做動作時可以想像身體中的焦慮與緊繃感隨每一次吐氣從頸部與肩部處緩緩流出。

1分鐘頸部繞環可以消耗3.2卡路里熱量。

懶散而隨意地坐著,什麼也不做,1分鐘只消耗1.1卡熱量。

一年……

3.2卡×5天/周=16卡

16卡×50周/年=800卡

800卡÷3 500卡/磅=0.23磅

每天只在上下班途中加做1分鐘拉伸練習,一年下來,就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。

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